春季雨水增多，細菌滋生，流感傳染病也會(huì )變得相應多起來(lái)，如果寶寶抵抗力比較差的話(huà)，很容易被干擾而生病。因此，春季也被媽媽們看為是提高寶寶抵抗力非常重要的季節哦。
尤其是對于身體各項機能都還尚未發(fā)育完全的小寶寶的來(lái)說(shuō)，擁有好的身體抵抗力，才能更好地抵御外來(lái)的各種病菌侵襲。
但是，有的寶寶抵抗力變差，卻因一些錯誤的做法導致。媽媽們看看一下這幾點(diǎn)，趕快避開(kāi)！
1、盲目補充營(yíng)養×
正確做法：關(guān)鍵營(yíng)養補充到位
“好身體，吃出來(lái)”，這話(huà)不假。為了讓寶寶長(cháng)得更好，媽媽們沒(méi)少給寶寶吃好的食物。但要注意，一味吃高營(yíng)養的食物并不一定就能提高寶寶抵抗力，反而飲食結構不科學(xué)，營(yíng)養攝入不均衡，往往會(huì )降低人體抵抗力，導致孩子更容易被流感盯上。
所以，媽媽們要注意了，已經(jīng)添加輔食的寶寶，飲食一定要注意多樣化，還未添加輔食的寶寶，堅持母乳喂養，又或者選擇一款營(yíng)養均衡，促進(jìn)吸收的奶粉。
人們常說(shuō)，母乳喂養的寶寶抵抗力好，這是因為母乳營(yíng)養豐富，易于吸收，除了含有乳糖和脂肪外，還含有豐富的HMO母乳低聚糖、OPO、乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子等營(yíng)養成分，HMO不僅為腸道內的益生菌提供養分，在寶寶的腸道內形成強大保護膜、避免有害菌入侵，增強寶寶免疫力，對預防寶寶腸道感染性疾病的發(fā)生非常有利。
喝配方奶的寶寶，媽媽們在選擇奶粉的時(shí)候也要多留心，營(yíng)養成分要均衡多樣，關(guān)鍵營(yíng)養必不可少，這樣才能增強抵抗力的奶粉，從而接棒母乳喂養。
2、認為太臟就是不好×
正確做法：適當允許寶寶“臟”
媽媽們深知病從口入，而手是寶寶最容易接觸細菌的，因此成為了“重點(diǎn)保護對象”。比如，寶寶學(xué)吃飯時(shí)，不允許用手抓;寶寶學(xué)爬行時(shí)，不允許在地上爬行;寶寶在戶(hù)外玩耍，不允許撿樹(shù)葉……甚至，有的媽媽為了寶寶的健康，常常想要給孩子創(chuàng )造一個(gè)“無(wú)菌”的環(huán)境!
其實(shí)，環(huán)境過(guò)分的干凈，對任何年齡人群的免疫力都是一種干擾，容易導致自身正常菌群失調，反而容易被外界細菌侵襲而感染生病。
保護寶寶的小手非常重要，方法要得當，可以使用干凈的濕毛巾擦擦手，也可以使用洗手液洗洗手，但沒(méi)必要一看到寶寶的小手臟了就用濕巾擦哦。教導寶寶飯前便后洗手，養成良好的習慣，這樣會(huì )更輕松。
另外，可以讓寶寶適當做個(gè)“野孩子”。如果為了保持干凈而不讓寶寶做任何事情，反而會(huì )導致寶寶的好奇心被削弱，無(wú)益于將來(lái)能力的發(fā)展。比如，擔心寶寶在地上爬行會(huì )弄臟衣物、滿(mǎn)細菌的話(huà)，那么可以選擇一張爬行墊，既不影響寶寶的技能發(fā)展，又能保護寶寶。
3、認為晚一點(diǎn)點(diǎn)睡沒(méi)問(wèn)題×
正確做法：養成良好睡眠習慣
現在很多的年輕父母，平時(shí)睡覺(jué)比較晚，這個(gè)習慣甚至影響了寶寶，導致寶寶每晚入睡的時(shí)間往后推，長(cháng)此下去，容易影響健康、生理狀態(tài)等，增加病毒、細菌入侵的可能。
良好的睡眠才能讓人體機體得到好的休息，使身體迅速恢復，抵抗力才能得到提升。所以，媽媽們有必要幫助寶寶養成規律的作息時(shí)間，堅持早睡早起。
如果寶寶已經(jīng)習慣了晚睡的話(huà)，也要逐漸幫助他調整回來(lái)。比如，睡前給寶寶講講故事、讀讀繪本，到點(diǎn)就關(guān)燈制造入睡氛圍，培養起寶寶的睡前儀式感有利于寶寶快速入睡。
要想讓寶寶的抵抗力更好，媽媽們還應該按照醫囑，按時(shí)帶寶寶注射各種疫苗哦。
此外，平時(shí)應多帶寶寶外出玩耍，曬曬太陽(yáng)和呼吸新鮮空氣，能帶給寶寶良好的刺激，增強抵抗力。但要注意，避免帶寶寶到人多的地方去，應盡量去一些綠化較好的地方。
除了曬太陽(yáng)和呼吸新鮮空氣外，還應鼓勵寶寶運動(dòng)和鍛煉，適當的運動(dòng)能加強體內循環(huán)，增強寶寶的胃口，對睡眠質(zhì)量的提升也很有幫助。
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